Gesunder Umgang mit Emotionen
Zielgruppe: Interessierte Beschäftigte
Tauchen Sie ein in die Welt der Emotionen. Dieser Impulsvortrag zeigt Ihnen die Bedeutung, sich den eigenen Gefühlen wie Freude, Trauer, Angst oder Wut bewusst zuzuwenden. Erfahren Sie, wie das Zulassen, Verstehen und Verarbeiten von Gefühlen zu mehr Authentizität, Resilienz und persönlichem Wachstum führen kann. Lassen Sie sich inspirieren, die bunte Vielfalt der Gefühle als Wegweiser und Kraftquelle zu nutzen.
Inhalte im Überblick:
- Was sind Emotionen?
- Funktion von Emotionen
- Umgang mit Emotionen
- Mögliche Herausforderungen im Umgang mit Emotionen
Methoden: Impulsvortrag, Frage-Antwort-Runde
Referentin: Antje Streit, Psychologin, Bürokauffrau, Entspannungstherapeutin
Diese Veranstaltung findet in deutscher Sprache statt. // This course will be held in German.