Bewegungspyramide
© Peters et al. 2021

Bewegungsempfehlung für ältere Personen aus dem PROMOTE projekt

Im Rahmen des PROMOTE Projekts sind evidenzbasierte Empfehlungen und Materialen zu Bewegung für älteren Personen (ab 65 Jahre ) veröffentlicht worden.
In der Veröffentlichung von Peters et al. 2021 wird die Bewegungspyramide für die Personengruppe. Die Materialen wurden partizipativ entwickelt und schließen sowohl die WHO empfehlungen ein, als auch sind diese an die Altersgruppe angepasst.
Weitere Informationen zu finden sind in der Publikation unter: Fit im Nordwesten