Literatur & Links zur Prokrastination

Hier finden Sie Buchtipps zu Themen wie Lernen, Prüfungsangst oder Aufschiebeverhalten sowie weiterführende Links zu den weiteren Hilfsangeboten der Universität Münster.

Hier können Sie sich über Publikationen informieren, die von den Mitarbeiter*innen der Prokrastinationsambulanz veröffentlicht wurden.

Literatur zu Prokrastination

Höcker, A., Engberding, M. & Rist, F. (2017). Prokrastination: Ein Manual zur Behandlung des pathologischen Aufschiebens. Göttingen: Hogrefe, 2., aktualisierte und ergänzte Auflage. ISBN: 9783801728427. https://www.hogrefe.de/shop/prokrastination-76537.html
Höcker, A., Engberding, M. & Rist, F. (2021). Heute fange ich wirklich an! Prokrastination und Aufschieben überwinden - Ein Ratgeber. Göttingen: Hogrefe, 2., unveränderte Auflage. ISBN: 9783801731076. https://www.hogrefe.com/de/shop/heute-fange-ich-wirklich-an-94157.html
Höcker, A., Engberding, M. & Rist, F. (2022). Prokrastination - Extremes Aufschieben. In: Fortschritte der Psychotherapie. Band 84. Göttingen: Hogrefe. ISBN: 9783801730819. https://www.hogrefe.com/de/shop/prokrastination-extremes-aufschieben-94461.html
Die Berliner Morgenpost und das Hamburger Abendblatt kürten den Ratgeber bereits zum "Buch der Woche": Artikel
Rückert, Hans-Werner. (2014). Schluss mit dem ewigen Aufschieben. Wie Sie umsetzen, was Sie sich vornehmen. Frankfurt: Campus Verlag.

Weiterführende Literatur

Schuster, M. (2014). Optimal vorbereitet in die Prüfung. Erfolgreiches Lernen, richtiges Prüfungsverhalten, Angstbewältigung (2., akt. und erw. Aufl.). Göttingen: Hogrefe
Metzig, Werner & Schuster, Martin (2009). Prüfungsangst und Lampenfieber: Bewertungssituationen vorbereiten und meistern. Berlin: Springer.
Kruse, O. (2007). Keine Angst vor dem leeren Blatt – Ohne Schreibblockaden durchs Studium. Frankfurt: Campus.

Kooperationen und weiterführende Links

Externe Angebote für Psychotherapie

Falls sie Interesse an einer Psychotherapie haben, verweisen wir gerne auf die Homepage der Psychotherapie-Ambulanz der Universität Münster.

Darüber hinaus gibt es an der Universität Münster weitere Spezialambulanzen für die Behandlung von:

Mehr zum Angebot der Zentralen Studienberatung der Universität Münster finden Sie unter http://www.zsb.uni-muenster.de

Ansprechpartnerin für Prokrastination in Düsseldorf
Nach 10 Jahren Projektleitung in unserer Prokrastinationsambulanz arbeitet Anna Höcker nun freiberuflich als Coach und Psychotherapeutin in eigener Privatpraxis in Düsseldorf. Sie steht dort als Ansprechpartnerin und Expertin für Prokrastination und Arbeitsstörungen Betroffenen zur Verfügung:

Dr. Anna Höcker
Coaching | Supervision
Kapellstr. 6
40479 Düsseldorf
Tel.: 0174 450 33 81
Homepage: https://www.dr-hoecker.de/

Weitere Seiten zur Prokrastination

http://procrastinus.com/
https://www.psychologytoday.com/blog/dont-delay

TED-Talk zum Thema Prokrastination:

https://www.youtube.com/watch?v=arj7oStGLkU