Eat Smarter
Mal raus aus den vielleicht ungesunden Ess-Routinen? Es fällt ohne regelmäßigen Gang ins Fitnessstudio schwer, das Gewicht zu halten? Vielleicht einmal Intervallfasten oder eine Low-Carb-Ernährung ausprobieren?
In der Serie „Eat Smarter“ vom Hochschulsport werden in kurzen Beiträgen Antworten zu vielen Fragen rund um die Ernährung aufgegriffen und praxisnah erklärt. Zudem gibt es wertvolle Tipps zum Essverhalten, bewusstem Einkaufen sowie für eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung mit Rezepten zum nachkochen.