BEWEGUNG

Zwei Frauen auf dem Fahrrad
© Uni MS-Judith Kraft

Radfahren: Alltagssport Nummer eins

In Münster ist das Fahrrad  - die Leeze -  das Fortbewegungsmittel Nummer eins. Oftmals wird es nicht als Sportgerät genutzt - radeln hilft dennoch, Bewegung in den Alltag zu bringen und etwas für das Klima zu tun.

Die internationale Aktion STADTRADELN, zu der in jedem Jahr auch die Studierenden der Universität Münster aufgerufen sind, will ein Zeichen für mehr Radverkehr, Klimaschutz und bessere Lebensqualität setzen. Deutschlandweit kämpfen hierbei über 1.200 Kommunen um den Titel 'fahrradaktivste Kommune'. Die innerhalb des Aktionszeitraums gefahrenen Kilometer können entweder online eingetragen oder direkt über die STADTRADELN-App getrackt werden.

Frau in Sportkleidung bei einem Punch.
© Uni MS - GUCC

Angebot des Hochschulsports

Regelmäßige Bewegung kann dabei helfen, den Studienalltag besser zu bewältigen. Von der individuellen Situation und den persönlichen Interessen hängt ab, was gerade am besten passt: die einen möchten sich auf dem Rennrad auspowern, andere mögen den Ausgleich durch sanfte Bewegungen wie beim Yoga und für die nächsten ist das gemeinsame „Kicken“ am Abend mit anschließendem Ausklang der beste Weg, um Stress abzubauen und sich wohler zu fühlen.

In dem vielfältigen Angebot des Hochschulsports ist für jede*n etwas dabei!