Im Mittelpunkt dieser Veranstaltung steht die Ausbildung der motorischen Grundfähigkeiten Kraft und Beweglichkeit/Dehnfähigkeit. Neben allgemeinen Grundlagen zur Anatomie, Biomechanik und Physiologie werden alltagsmotorische sowie sportartübergreifende als auch sportartspezifische Übungs- und Trainingsprogramme mit/ohne Geräte durchgeführt. Im Zentrum steht die funktionell korrekte Durchführung der Übungen.
Der Seminarplan und die Literatur werden in der Veranstaltung bekannt gegeben.
Prüfungsmodalitäten:
Demonstration ausgewählter Übungen und mündliche Erläuterung.
- Lehrende/r: Ines Traber
Semester: SoSe 2018